Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 71.00g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Местное Известное Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Икра Баклажановая Bonduelle, Сырники с Яблоком (Аня), Вареное Яйцо. Lunch: Коктейль из Кефира Клубника, Банан (Аня). Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.plotnitskay's Weight History
|