Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1592 kcal
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Fat: 44.05g | Prot: 84.01g | Carbs: 211.91g.
Breakfast: Life Frutti di Bosco Disidratati , Karisma Orzo, Zucchero di Canna, Myprotein Muesli Proteico, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao. Lunch: Arance, Zespri Kiwi Green, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Pomodori, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Friselle Integrali. Dinner: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Arance, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Schär Pane Casereccio senza Glutine, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Zucchine Grigliate. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...
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1666 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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