Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 97.65g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Макдоналдс Американо. Lunch: Клубника, Арла Сыр Арла Натура с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|