Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 81.68g | Carbs: 821.27g.
Breakfast: خيار خيار, مكسرات فلفل رومي اخضر, قريش جبنه. Lunch: مكسرات فلفل رومي اخضر, خيار خيار, الجمبري المسلوق جمبري مطبوخ. Dinner: تفاح بلدي تفاح بلدي, بلح تمر بلح تمر, زبادي 💛💛💛. Snacks/Other: السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, مشروم, فاصوليا خضراء, كوسا, جنزبيل, كرفس, جزر, فص ثوم, بصل اخضر, طماطم, كرنب ابيض, زيت عباد شمس. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Nardine Issa's Weight History
|