Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 87.31g | Carbs: 286.58g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Nesquik Какао, Приволжский Ряженка 3,2%, Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Банан, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Икра Минтая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Campina Сливки 10%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Доброгост Шпикачки Домашние, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Минтай в Сметане, Сбарро Компот из Черной Смородины. Snacks/Other: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом , Торт творожный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|