Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
49 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 65.17g | Carbs: 221.15g.
Breakfast: Snickers Creamy Peanut Butter, АТБ Банан, Савушкин Творог 9%. Lunch: Мёд, Яблоко Семеринка, Приготовленная Морковь, Куриная Печень, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Ферма Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Малина, Смородина Красная. Snacks/Other: Milka Конфеты. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|