Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 75.05g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Рис Отварной, Оливковое Масло, Курица Вареная, Помидоры. Lunch: АТБ Банан, Вареники с Картошкой, Хлеб Бородинский, Конфета, Сыр Моцарелла, Hochland Крем-Сыр, Оливковое Масло, Помидоры, Кофе Латте. more...
|
|
2368 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|