Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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85.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 51.07g | Prot: 43.95g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Amandes, Banane, Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Banane, Maggi Bouillon de Légumes, Sauce de Soja, Huile d'Olive, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carottes Cuites, Courgette, Chao'an Vermicelles de Konjac . Dinner: McCain Frites Surgelées , Auchan Emmental Râpé, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Lidl Laitue Iceberg, Tomates, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Casino Wraps. more...
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4360 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Housework - 7 hours, Sleeping - 7 hours and 38 minutes, Google Fit - 8 hours and 52 minutes. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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moua5679's Weight History
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