Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 70.26g | Carbs: 287.88g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ого Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Ашан Геркулес, Перекресток Груша Пакхам, Красная Цена Хлеб Белый, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Любятово Галеты Классические. Lunch: Любятово Галеты Классические, Бондюэль Молодая Кукуруза , Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Слобода Масло Растительное, Укроп, Щебекинская Макароны Спирали, Морковь, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Dinner: Рот Фронт Карамель Дюшес, Красная Цена Хлеб Белый, Любятово Галеты Классические, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Prosto Рис Краснодарский, Яйцо (Целое), Пятерочка Сахар, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Творог 5%. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, На здоровье Хлопья Кукурузные, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Красная Цена Хлеб Белый, Магнит Банан, Сады Придонья Пюре Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|