Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 87.69g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Оладьи из Кабачков, Куриные Оладьи, Болгарский Перец. Dinner: Мёд, Белый Хлеб, ФЭГ Огурцы Малосольные, Оладьи из Кабачков, Макфа Макароны Отварные, Куриные Оладьи. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|