Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2797 kcal
|
Fat: 110.98g | Prot: 192.65g | Carbs: 251.53g.
Breakfast: Старая Тула Тульский Пряник Сливочно-Молочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 2,5%, Окское Яйцо, SNT Ultra Omega-3, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Свекла Отварная, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Старая Тула Тульский Пряник Сливочно-Молочный, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|