Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
108.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 49.93g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Хлебцы, Холодник. Lunch: Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник. Dinner: Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Долма, Яблоко, Мороженое Пломбир, Спартак Белый Шоколад , Савушкин Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|