Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 85.00g | Carbs: 102.13g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Кофе Эспрессо, Яичница. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Массандра Вино Красное Полусладкое, Цветная Капуста на Пару, Куриная Печень. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Массандра Вино Красное Полусладкое, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриная Печень, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Полусладкое, Белебеевский Сыр Российский, Natur Foods Чернослив без Косточек, Нектарин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|