Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 102.87g | Carbs: 56.16g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир, Окрошка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|