Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3127 kcal
|
Fat: 126.27g | Prot: 148.16g | Carbs: 349.86g.
Breakfast: Бахетле Печенье с Яблочно-Лимонной Начинкой , Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином, Ирмень Молоко 2,5%, Мэри Кекс Манник , Яйцо, Помидоры, Мэри Кекс Манник , Мэри Кекс Манник , Ирмень Молоко 2,5%, Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле , Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске с Грецким Орехом. Lunch: Мэри Кекс Манник , Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске с Грецким Орехом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Голден Яблоко , Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Girandole N.34, Голден Яблоко . Snacks/Other: Фисташки, Мэри Кекс Манник , Ирмень Молоко 2,5%, Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|