Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 71.71g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киприно Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Голени с Кожей, Пиканта Баклажаны в Аджике, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: Клубника, Виноград, Нектарин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|