Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 48.00g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Gofree Corn Flakes. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Зеленый Чай, Ядрёный Корень Хренодёр Ядрёный, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Говядина Отварная, Прайм Стар Суп Тосканский с Овощами. Dinner: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Зеленый Чай, Окрошка с колбасой. Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Русский Дар Квас Традиционный, 11/10 Premium Кешью, Невская Сушка Сушки Простые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|