Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 160.52g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Перекресток Авокадо , Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Клубника. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|