Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 151.22g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Lunch: Лук, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Winco Яйцо (1 Штука), Winco Куриная Грудка . Dinner: Магнит Лук Репчатый , Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Winco Яйцо (1 Штука), Winco Куриная Грудка . Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|