Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 30.55g | Carbs: 59.85g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Холодный Кофе со Сливками, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|