Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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71 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 55.16g | Prot: 66.75g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Caffè Decaffeinato, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Colussi Zuppalatte. Lunch: Mela, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Foglia Verde Insalata Mista, Granarolo Mozzarella, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. Dinner: Pesca, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pane Azzimo. Snacks/Other: Balocco Pastefrolle. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Aldo.Ceccobelli's Weight History
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