Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 56.00g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлеб Черный, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. Lunch: Кабачок Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. Dinner: Кефир 2,5%, Green Чиабатта Зерновая. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaburshtyn's Weight History
|