Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 57.16g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Вареное Яйцо. Dinner: Конфета, Чай, Окрошка на Кефире, Окрошка. Snacks/Other: Чай, Конфета. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|