Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 119.70g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Хлебцы Кукурузные, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|