|
😊
|
58 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 53.63g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие с Семенами Кунжута, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Семечки Очищенные, ITLV Маслины без Косточки, Лента Яблоки Айдаред. Dinner: Лента Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|