Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 76.50g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Виноград, Голден Яблоко , Сахар, Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Тушеные Овощи. Dinner: Иван Поддубный Творог 9%, Помидоры, Грудка Индейки, Сушеное Манго, Гречка Отварная, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой, Бахетле Щи из Щавеля. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|