Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 41.17g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Черешня, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь на Пару, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Айсберг, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Спартак Шоколад Горький 85%, Сушеные Яблоки, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivankovich-masha's Weight History
|