Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 102.48g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Абрикос, Черешня, Куриные Бедрышки (Запеченные), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Банан. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Сметана 25%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Клубника, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|