Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 64.74g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: Капучино, Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное. Lunch: Помидоры, Котлета Говяжья, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Пиканта Клубничный Сироп, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Массандра Портвейн Белый Алушта , Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|