Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 82.12g | Carbs: 32.14g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Село Зеленое Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, 365 Дней Сыр Российский, Жареное Яйцо, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|