Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
531 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 48.92g | Carbs: 16.55g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Щедрые Хлебец, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Блин творожный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|