Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1139 kcal
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Fat: 56.43g | Prot: 40.51g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Espresso, Rapsöl, Möhren, Sylter Salatfrische, Iglo 8 Kräuter, Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu. Dinner: Iglo 8 Kräuter, Dulano Hähnchen Kochschinken, Sylter Salatfrische, Kidneybohnen (Dose), Möhren, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Other: Schlagsahne (Geschlagen), Schwarztee, Dolce Gusto Cappuccino, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Espresso, Eiskugel, Ingwer, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Alnatura Kokoswasser, Ananas. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen das ist doch noch okay. Wenn ich das richtig beobachtet pendelst du immer zwischen 63,5 und 64 kg rum. Hab einen schönen Tag 💐🤺
20 Jun 21 by member: Franzi 55
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Danke, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️🤺☕
21 Jun 21 by member: kirchgellersen
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