Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 68.37g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Коркунов Конфеты, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Тавр Сосиска Ганноверская, Кофе. Dinner: Кофе, Вареное Яйцо, Курица Отварная1:0, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Fanta Fanta, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinema.lady's Weight History
|