Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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91.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1074 kcal
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Fat: 45.54g | Prot: 64.67g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: ネスレ フラットホワイト. Lunch: 生春巻き, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー. Dinner: Savas ソイプロテイン100, イタリアンサラダドレッシング, ファミマ ミックス野菜サラダ, 牛肉, タカノフーズ 絹豆腐. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kato1228's Weight History
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