Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3416 kcal
|
Fat: 139.61g | Prot: 171.73g | Carbs: 372.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Банан. Lunch: Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, Командор Булочка Бургер , Салат Оливье, Плов со Свининой, Борщ со Свининой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Boombar Протеиновый Коктейль , Апельсин, Орехи Кешью, Окрошка с Курицей, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Царь-продукт Торт Творожный, Кировский Булочка с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhailkhv's Weight History
|