Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2890 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 144.03g | Carbs: 385.41g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldoni Mel, Ovo. Lunch: Santa Helena Paçoquita (20g) , Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Almôndegas do Dudu, Stella Artois Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês . Dinner: Vitória Uva, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Baldoni Mel, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Corona Cerveja, Soya Óleo de Soja , Yoki Milho para Pipoca, Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Almôndegas do Dudu. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Doce de Leite Tatitania, Café de Caramelo, Pão de Caldo Knorr. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|