Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 131.20g | Prot: 127.53g | Carbs: 79.93g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Приготовленный Яичный Белок, Волков Окорочка Куриные Гриль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фисташки, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Яйцо, Тунец. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshoeval's Weight History
|