Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 104.48g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье), Селянське Молоко 1%. Lunch: Торчин Соус Тартар, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная, Помидоры. Dinner: Шашлык из Свинины, Творог 5%, Лаваш, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Exquisa Йогурт с Вишней, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Абрикос, Exquisa Йогурт Вишневый, Черешня Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|