Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 17.62g | Prot: 27.89g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Alpro Кокосовое Молоко. Dinner: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Рис с Карри, Куриное Карри. Snacks/Other: Топтышка Пюре из Манго . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_milashka's Weight History
|