Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2877 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 294.20g | Carbs: 309.48g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Le Gusto A la Tomate Basilikum (21.8g), GutBio Farmergemüse, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Dinner: Miracel Whip Balance , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Ehrmann Protein Pudding, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Also ich muss ja sagen, (wenn ich das mal darf🤭)dein Profil ist echt uiuiuiuiiiii super-duper-antimelöner-spezialmuskelmäßig.....holla die Waldfee und nicht von schlechten Eltern🤩🤩🤭😋
20 Jun 21 by member: Aslı.83
|
Hey Sis, ich musste auch 3 mal hinschauen🙃😏🤭😙
20 Jun 21 by member: Puppi Popcorn
|
Dankeschön 😊. Ihr seid lieb
20 Jun 21 by member: -Alex L.-
|
Kennst du Sally up, Sally down 😬
20 Jun 21 by member: Aslı.83
|
Google hat was auf YouTube ausgespuckt... was ist das? Asli
20 Jun 21 by member: -Alex L.-
|
20 Jun 21 by member: Aslı.83
|
20 Jun 21 by member: -Alex L.-
|
Nein, Sally up Sally down ist eine 3:07 minütige PushUp Challenge. Eigentlich wird so wohl beim Militär trainiert 😅
20 Jun 21 by member: Aslı.83
|
20 Jun 21 by member: -Alex L.-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Alex L.-'s Weight History
|