Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 105.82g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ремит Хлеб Заварной Зерновой . Lunch: Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Зефир Ванильный , Абрикос, Поджаренный Белый Хлеб, Иней Сосиски Подкопченные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|