Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 51.43g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Ванильное Мороженое, Наш Молочник Масло 72,6%, Кулиничи Хлеб Рижский, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Свиная, Картошка Вареная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ермолино Чебуреки. Snacks/Other: Шоколад, Ванильное Мороженое, Шампанское. more...
|
|
389 kcal
|
Exercise:
ходьба 6 км - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|