Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
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73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2156 kcal
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Fat: 115.77g | Prot: 135.47g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Cappuccino con Pochi Grassi, Noci, Susine, Pesca Noce, Dal Salumiere Speck, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Noci, Rucola , Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Petto di Pollo. Dinner: Gelato, Susine, Noci, Banana, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori, Mandorle. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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raffaeke755's Weight History
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