Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 94.46g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Snickers Лесной Орех, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Семена Льна, Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Любимо Молоко 2,5%, Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рот Фронт Батончики, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Heinz Соус Цезарь, Огурец. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец, Плюшка Московская, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Картошка Печеная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Иртышская Птицефабрика Яйцо Столовое. Snacks/Other: Морковь, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilya.flamingo's Weight History
|