Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 104.11g | Carbs: 268.32g.
Breakfast: Премия Сыр Маасдам 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Миндаль, Кешью, Зеленый Чай. Lunch: Шелковица, Квас Тарас Чорний Квас, Кофе Латте, Черешня Черешня, Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Черешня Черешня, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Яготинське Молоко для Дітей, Помидоры, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный), Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. Snacks/Other: President Сир Кисломолочний 0,2%, Своя Линия Вишня без Косточки, Turron Метеорит, Suvorov Plombirini, Ласунка Гран-При Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|