Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 44.82g | Carbs: 220.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Запеканка Капустная с Белыми Грибами , Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Капустный Салат, Котлета Говяжья, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Other: Массандра Портвейн Белый Алушта , Соломка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|