Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 60.27g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Dinner: Сметана , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Гелиос Квас. Snacks/Other: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|