Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 108.77g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Пармезан (Твердый), Winco Моцарелла Сыр, Пшеничная Тортилла. Lunch: Шампиньоны, Баклажан, Куриная Грудка Отварная, Черешня. Dinner: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Kraft Сыр Филадельфия, Пшеничная Тортилла, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Баклажан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|