Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
43 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
539 kcal
|
Fat: 17.34g | Prot: 53.75g | Carbs: 45.47g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Витьба Хлопья Пшенично-Овсяные, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
|
1141 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana Dashkevich's Weight History
|