Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 82.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2795 kcal
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Fat: 72.82g | Prot: 224.20g | Carbs: 294.45g.
Breakfast: Birra, Ehrmann Budino Cioccolato , Cerealvit Bio Corn Flakes, Gocciole Gocciole Coconut, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Galbani Gim il Gorgonzola con la Goccia, Beretta Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Riso, Conad Pistacchi, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. Dinner: Biscotto, Coop Cuori di Filetto di Salmone, Noriberica Pesce Spada, Eurospin Filetto di Platessa . Snacks/Other: Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Bulk Powders Proteine Cioccolato. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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